Nutrição

"Somos aquilo que comemos" – cada vez se está a atribuir mais importância a esta frase e, na nossa opinião, merecidamente.

A nossa alimentação é bastante importante, devendo ser uma alimentação equilibrada. Actualmente, a obesidade é verdadeira epidemia, nos países desenvolvidos ou em vias de desenvolvimento, que precisa de ser combatida o quanto antes, e quanto mais cedo melhor, sendo bastante importantes os hábitos alimentares incutidos nos primeiros anos de vida. Todavia, estamos sempre a tempo de melhorar a nossa alimentação, e, consequentemente, a nossa saúde e bem-estar, bem como a nossa imagem, juntamente com a nossa auto-estima.

"Que o vosso alimento seja o vosso primeiro medicamento" – já dizia Hipócrates.

O aconselhamento, por parte de um profissional de Nutrição é de soberba importância, sendo fundamental um ajustamento às características próprias de cada utente, às suas necessidades, dificuldades, condições de saúde, económicas, sociais e culturais.

Serviços

• Análise da composição corporal: retenção de líquidos, gordura, massa muscular e quantificação do metabolismo basal, informações que são imprescindíveis para um bom tratamento de peso e do corpo
• Análise ao sangue da glicose, colesterol e triglicerídeos
• Análise da tensão arterial
• Análise da celulite através de termografia
• Análise do volume corporal
• Análise dos hábitos alimentares elaboração de plano nutricional completo e eficaz para o objectivo pretendido, tendo em conta as características, físicas e emocionais, próprias do utente prescrição de complementos, nomeadamente alimentares ou vitamínicos, em caso de necessidade
• Tonificação do corpo e redução de volume
• Promoção da perda de peso e barriga
• Eliminação da celulite e flacidez
• Eliminação da gordura localizada

Plano alimentar individualizado

• Perda ou aumento de peso
• Nutrição pediátrica
• Nutrição na gravidez
• Nutrição geriátrica
• Nutrição no desporto
• Doenças crónicas (ex. diabetes, hipertensão)
• Doenças cardiovasculares e hormonais